[Sport]

Vier Wochen gutes Wetter mit Grillen haben ihre Spuren hinterlassen. Schon jetzt. Und wir haben noch nicht einmal Sommer. Das heißt, es muss was getan werden. Und weil es alleine keine Freude macht, kann ich ja quasi gar nicht anders, als mich noch kurzfristig "dieser Aktion":http://www.whudat.de/?p=913 anzuschließen. Das baut Druck auf. Ohne Druck kann ich nicht arbeiten und schon gar nicht Sport treiben.

Davon abgesehen, herrscht hier eh gerade tote Hose, weil ich außer Jammern nix zu schreiben hätte. Auch dagegen soll Bewegung ja angeblich helfen- also gegen das Jammern. Nicht gegen die Schreibblockade. Oder vielleicht doch?

Zunächst einmal musste eine Waage her- im Nachhinein muss ich sagen: besser nicht. Das hat den eh schon verregneten Montag komplett ins Wasser fallen lassen. Aber was soll’s. Der Wahrheit muss man ins Gesicht sehen. Davon abgesehen, dass sie mir eh tagtäglich morgens im Bad beim In-die-Hose-quetschen um die Ohren gehauen wird.

Die Rahmendaten- und die gebe ich wirklich nur sehr, sehr, sehr ungern zu.
Größe: 1,79 m
Gewicht: 69,5 (!) kg
BMI: 21,7

Und hier das Ganze nochmal in Farbe:

Drei Kilo müssen weg. Mindestens. Das heißt: Mehr Grünzeug, weniger Alkohol und viel, viel mehr Sport.
Am meisten Sorgen macht mir der Mittelteil. Gemüse und Obst bekomme ich hin.
Mehr Sport ist in Anbetracht der Tatsache, dass ich bisher keinen getrieben habe auch kein Problem. Allein 1 Sit-up bedeutet eine Steigerung von 100%. Mache ich nun, sagen wir 50, laufe noch ein wenig und versuche mich anschließend an ein paar Übungen für straffe Arme, dann kommen wir zu einer mathematischen Rechnung, an der sich selbst ein "Herr Gauß":http://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Friedrich_Gau%C3%9F die Zähne ausgebissen hätte.
Und das Feierabendbier… bei Bedarf vielleicht einfach gegen eine Weinschorle eintauschen. Mal sehen.

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